妊娠中に便秘になったのをきっかけに長年ひどい便秘に悩まされていました。

一般的にドラッグストアなどで売られている下剤などはどうしてもお腹が痛くなってしまうので飲むことができず、授乳期に漢方を勧められて一度試してみたのですが、漢方も体にぶつぶつができたりと副作用が強くて自然由来のものを探していました。

それに医薬品は即効性があってもあくまでも一過性のものに過ぎないのではと言うイメージが強く、出来ることなら体の内面から取り組める対策の方が良いのではないかとも思っていました。

医薬品や漢方には頼れず、食品でも改善されず途方にくれているときにモリンガの小粒と言うサプリメントを見つけました。



このモリンガの小粒と言うのはモリンガという植物の葉を砕いて錠剤にしただけなので本当に自然由来のサプリメントです。

それに成分が豊富なので便秘だけではなく日頃の体調管理にも適しているのではないかとも思いました。

そこでこのモリンガの小粒なら体に副作用も出ないかもしれないと試してみることにしました。

最初は一般的なドラッグストアで売られているサプリメントに比べると少し高いなと思い躊躇しましたが、本当にひどい便秘に悩んでいたので買ってみました。

ですがそのような心配は他所に飲んでみてすぐに効果がありました。

その日にお通じがあったわけではないのですが、翌日にはきちんとお通じがありました。



そしてこのサプリメントを飲んで一番よかったのは何といっても副作用がなかったことです。

吐き気やめまいなどもありませんし、お腹が痛くなることもなくもちろん肌にもトラブルはありませんでした。

モリンガの小粒は食物繊維が非常に豊富に含まれているのですが、小さな粒になっていて簡単に飲み込むことができます。

一般的に食物繊維が豊富な食材というとセロリやごぼうのように食べたり飲み込んだ時に筋などを感じたりするかもしれませんが、モリンガの小粒はそのような心配など一切しないで飲み込むことができます。

粒自体も医薬品のように変なに匂いはしなく、抹茶に近いような優しい感じの匂いがするので続けやすいと思います。

最近では便通も非常に安定した来たので私はだいたい二日に一回程度で飲むようにしていますが、それでも便通は全く問題なく過ごしています。

便秘の原因が全て食物繊維とは言えないかもしれませんが、最も簡単に対策を取れるのがモリンガの小粒を摂取しての対策だと思います。

もしも便秘に困っている方がいれば是非ともおすすめしたいです。

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